Rzymski Pokój
Starożytni rzymianie przejęli od greków mnemotechniki, oraz utworzyli własne. Jedną z takich metod, jest właśnie rzymski pokój. W wersji pierwotnej, rzymianin wybierał w swoim pałacu pokoje i w każdym z nich kilka charakterystycznych, dla pokoju obiektów. Np. zbroja, statuetka, stół, palenisko w piecu, etc.
Popularna była też metoda budowania rzymskich pokojów w umyśle. Ich zaletą, była możliwość rozbudowy do nieskończonych wymiarów.
Aktualnie stosuje się kilka wariantów tej metody. Haki, czyli specyficzne obiekty ułatwiające kojarzenie i zapamiętywanie informacji, można rozmieszczać:
- We własnym mieszkaniu
- W wymyślonym pałacu, wymarzonej willi na lazurowym wybrzeżu, etc.
- Na własnym ciele
- Wzdłuż znanej Ci drogi
- Na dowolnym obiekcie, który ma wystarczająco dużą ilość charakterystycznych punktów
Rzymski Pokój – Jak to działa?
Metoda ta polega na wytworzeniu skojarzeń, pomiędzy dobrze znanymi ci elementami (haki pamięciowe), a nowymi informacjami. Dzięki temu, jeśli pomyślisz o haku, automatycznie przypominasz sobie co na nim wisi. Co ciekawe, możesz na tych samych hakach wieszać nieskończoną liczbę informacji. Umysł jest tak potężny, że potrafi rozróżnić dziesiątki, setki, a nawet tysiące ciągów informacji, zawartych na tych samych hakach.
Rodzaje pokojów rzymskich
Rzymski Pokój #1 Własne mieszkanie.
- Wybierz w swoim domu/mieszkaniu kilka pokoi (np. 5, łącznie z kuchnią, toaletą, przedpokojem jeśli masz niewiele pokoi).
- Następnie w każdym z nich, wybierz po 10-20 elementów, które są dla pokoju charakterystyczne.
- Kolejne pokoje i elementy (haki) wybieraj zawsze w jednym kierunku, np. zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Dzięki temu, nie pomylisz nigdy kolejności informacji.
- Zapisz te elementy lub/i narysuj i zapamiętaj.
Przykład: Wybieram 4 pokoje, a w każdym 10 elementów, co daje mi 40 haków pamięciowych. Przykładowe haki: obraz na ścianie, lampa, fotel, śmietnik, łóżko, biurko, monitor, drukarka, półka, tablica korkowa.
Lista zakupów: morele, makaron, galaretka, coca-cola, lody, kartofle, kawa, majeranek, sok z cytryny + po drodze nadać list na poczcie.
Gdy potrzebuję zapamiętać listę zakupów, kojarzę każdy z nich z kolejną zakładką. Np. widzę, jak z obrazu na ścianie wysypuje się tona moreli, które zamierzałem kupić jako pierwsze. Następnie z lampy po włączeniu wylatują ze świstem kluski mój następny zakup. Gdy siadam na fotelu, zatapiam się w niego, bo zrobiony jest z galaretki. Podchodzę do śmietnika, a tam aż kipi od buzującej coca-coli. Gdy chcę się położyć do łóżka, zmarznięty wyskakuję bo łóżko jest zrobione z wielkiego lodu, a poduszka to śmietanka. Gdy siadam przy biurku, okazuje się, że jest zrobione z wielkiego kartofla! A monitor po włączeniu wyrzuca z siebie kubki z kawą, którą chciałem też kupić. Drukarka zamiast papieru, wciąga majeranek i drukuje z niego pełne opakowania tej przyprawy. A z półki strugami leje się sok z cytryny, który aż szczypie w oczy, bo pryszczy. Natomiast tablica korkowa to wielka koperta z tysiącem znaczków, bo miałem po drodze nadać list.
Rzymski Pokój #2 Wymyślony pałac.
- Pomyśl, jak chciałbyś mieszkać, będąc milionerem? Pomyśl, że kupujesz swoją wymarzoną willę, czy pałac w pięknym miejscu.
- Następnie wejdź do środka, i obejrzyj wspaniałe, przestronne pokoje.
- Urządź je po swojemu.
- Gdy skończysz pracę z wyobraźnią, zapisz i narysuj wszystko na papierze.
- Przypomnij sobie to miejsce wielokrotnie, abyś mógł je w każdej chwili przywołać nawet w nocy o północy!
Zasada działania taka sama, jak w rzeczywistym domu. Tutaj, możesz rozbudowywać pałać w nieskończoność to ogromna zaleta!
Rzymski Pokój #3 Ciało człowieka
Każdy z nas wie, z jakich części ciała się składa. Tą wiedze, można wykorzystać do szybkiej nauki!
- Wybierz min. 10 części ciała. Np.: kostka u nogi, łydka, kolano, pupa, pępek, pierś, gardło, usta, nos, czoło
- Zapisz swój wybór a najlepiej narysuj, wraz z przyporządkowanymi cyframi
- Powtarzaj wielokrotnie, aby pamiętać na wyrywki kolejność
- Gdy potrzebujesz zapamiętać szybko 10 elementów, skojarz każdy element z kolejnym fragmentem ciała.
- Możesz też łączyć technikę z ŁMS i metodą podstawników, oraz rymową. Wtedy pierwszy element drugiej metody, łączysz z hakiem na ciele. W ten sposób zapamiętasz min. 100 elementów w kolejności na wyrywki!
Przykład: Zapamiętaj listę 10 elementów, które zabierasz na wyjazd i musisz spakować do plecaka: dokumenty, pieniądze, aparat fotograficzny, książka, ubrania, śpiwór, komórka, kosmetyki, bielizna, notatnik
Zobacz, jak Wchodzisz cały do plecaka, aby sprawdzić, czy wytrzyma duże obciążenie (powiązanie plecaka – jako elementu bazowego, z resztą listy). Następnie do kostek u nóg przypinasz swoje dokumenty, aby ich nie zgubić. Dowód, prawo jazdy, kartę miejską. Obklejasz nimi kostki. Potem bierzesz rulon pieniędzy, i zawijasz nimi łydki. Dzięki temu upewniasz się, że nikt ich nie ukradnie po drodze. Kolano po ostatniej kontuzji trzaska, jak aparat fotograficzny. Doczepiasz tylko obiektyw i wkładasz kartę – i już teraz możesz robić zdjęcia! Książkę na drogę wkładasz sobie w pupę. Tam nie zginie. A wszystkie ubrania pakujesz do pępka, który rośnie jak balon. Śpiworem wypychasz sobie piersi, aby poczuć się jak Pamela Anderson. Do gardła wkładasz telefon komórkowy, dzięki czemu możesz go odebrać i rozmawiać w każdej chwili. Do ust wyciskasz całą tubkę kremu do rąk, dolewasz perfum, wkładasz szminkę i tusz do rzęs. Nie ma, to jak pełna gęba kosmetyków A do nosa pakujesz paczkę z bielizną. Jak czasem wysunie się skarpetka, czy majtki – pociągasz nosem i sprawa załatwiona. Zamiast pisać w notatniku, postanawiasz wykorzystać skórę na czole, bo i tak nie owłosione.
Rzymski Pokój #4 Znana droga
Prawie każdy z nas przechodzi codziennie obok tych samych miejsc. Droga do szkoły, sklepu, pracy, na przystanek autobusowy czy do przyjaciela. Można wykorzystać taką drogę, aby zamieścić na niej swoje haki.
- Wybierz drogę, na której chcesz umieścić haki
- Zlokalizuj 10–20 charakterystycznych miejsc. Np.: drzewo, kamień, gniazdo srok, śmietnik, kiosk, sklep, etc.
- Zapisz to na kartce i zapamiętaj.
- Następnym razem gdy chcesz coś zapamiętać, przejdź się w wyobraźni tą drogą i skojarz haki z nowymi informacjami.
Gdzie stosować metodę pokoju rzymskiego?
- Zapamiętanie ciągu informacji, które musisz pamiętać na wyrywki
- Zapamiętywanie materiału z lekcji, podzielonego na tematy.
- Zapamiętywanie wiedzy z książek (każdy rozdział, to jeden pokój; podrozdział to hak, a kolejne słowa klucze kojarzysz ŁMS), artykułów, wykładów, etc.
- Listy zadań do wykonania w kolejności
- Listy zakupów, rzeczy do zabrania
- Jako rozszerzenie metod ŁMS i liczbowych
Rzymski Pokój – Dodatkowe porady
- Wybierz najpierw jeden system pokoju rzymskiego i opanuj do perfekcji. Dopiero potem, stwórz kolejny.
- Możesz wybrać dowolny obiekt realny lub wymyślony. Np. własną, prywatną wyspę na morzu karaibskim; statek; samolot; planetę X czy swój prawdziwy ogród, działkę. Umieść tam swoje haki i naucz się ich. Narysuj mapę haków, aby lepiej zapamiętać.
- Połącz ten system z poprzednimi, aby zwiększyć ilość możliwych do zapamiętania obiektów. Np. gdy masz 5 pokoi po 10 elementów = 50. Gdy do tego dodasz metodę zakładkową, masz już 500 elementów, które łatwo opanujesz i przypomnisz sobie na wyrywki! Tylko pomyśl, kto z Twoich znajomych może nauczyć się 500 jednostek informacji na wyrywki, w ciągu np. 1 dnia?